ブログ｜トータルケアサロンRecura

皆さんキチンとサイズのあった下着使ってますか？？

私も一時期、サイズの合わないのを使っていて背中やわき、腕にぜーんぶ流れてたみたいです。

一部の方にはご連絡してますが、30日13時～16時半まで体験相談会を行います！

専門家さんをお呼びしてますので、ぜひ聞きに来てください！

相談だけでも大丈夫ですよ！

コロナ感染拡大防止のため、連絡頂けると助かります！

本格的な夏に向けて、ダイエットコースに挑戦中の方が次々結果出されてます！

それはストレスフリーだから！

私も挑戦中ですが、基本的に食事ができるので、我慢なく元気にダイエットができてます！

ただ今マイナス5㌔になりました٩(˙▿˙)۶
笑いが止まりません

挑戦中のお客様も１ヶ月でマイナス3㌔記録してます！

相談は無料です(*ᴗˬᴗ)⁾

息子の進路が決まってε-(´∀｀;)ﾎｯとしてます。

決まるまでモヤモヤイライラ…

つい食べる

眠れない

結果、3キロ太る(つд⊂)

食べるのはまあ良いとして、やっぱり眠れないっていうのは大問題です(╥╯θ╰╥)

睡眠不足はホルモンのバランスを崩すため、食欲増加のホルモンが出やすくなったり

疲れも溜まりやすく、取れにくいため無意識のうちに炭水化物や甘いものを欲してしまうそうです。

疲労が取れにくいのは老廃物も溜まってる可能性が高いので、ぐっすり寝るためにも、リンパを流すのがおすすめです！

https://lin.ee/bmSoRhP

レクーラに公式LINEサイトがございます！

登録するとポイントが溜まるショップカードがもらえます！！

ぜひぜひご登録下さい

新しいこと大好きな藤本です！
今挑戦してるのが、新ダイエット法！！！

必須サプリメントなし！
極端な食事制限なし！
運動もなし！

なのに痩せる！！！

なかなかうまくいかない事もありましたが、、、

お客様がついに１ヶ月で4キロ減量に成功した方が出ました！！！！！

(๑⊙д⊙๑)‼

私でもまだ2.8キロなのに…

すごいですっ！！！

品薄状態だったため、お問い合わせ頂いた方のみにお渡ししていたV3針ファンデーションがようやく追加入荷しました！

レフィルに関してはまだまだ入荷未定ですが。

店頭にありますのでいつでも言ってください。

ちなみにレクーラでは2種類のファンデーションを取扱いしてます。

ﾎﾘｶﾎﾘｶというメーカーの日本限定版バージョン

カバー力としっとり保湿感があるファンデーションです。

しみ、ソバカスを隠したい！
保湿とUVケアがしっかりしたい方はこちらがおすすめ！

V3針ファンデーションは、
ファンデーションなのにリフトアップ力があり、薄づきでサラサラ
素肌感が出るので、ナチュラルメイクが好みの方は断然V3針ファンデーション！

試してみたい方は言ってください！

最近、私も子供もどんなにめんどくさくても、湯船だけには、つかるようにしてます。

入らないと寒くて眠れないのです。

きちんと入った日はしばらく体ポカポカで、眠くなるんです。

なので、本当に本当にめんどうなときは、一番最後のお風呂に掛け湯だけして、あと湯船にドボン（笑）

20分くらい浸かって終わり！

冬場はこんなものでいいと思いますよ。

ぜひ皆様も！

最近、お客様何人かときちんと食べるダイエットを始めました。

ダイエット生活アドバイザーという資格を取りまして

勉強していくうちに、今すぐのダイエットではなく、半年後、1年後に理想体重にし、10年後も維持できるダイエットがしたいと思うようになりました。

どんなにきつい食事制限やトレーニングもやっぱり続けないと意味がない

それなら習慣付く、いつもの生活でダイエットが必要だと思います

もちろん食べるといってもいくつかルールはありますが、食べれるし、生活も極端には変わらないのでゆっくりですがノンストレス。

しかもしっかり食べてるからよく便が出る～！

今日も絶好腸！でした

2021年始まりましたね！

4日の仕事初めの前日、機械のチェックや店内清掃のために出勤したんですが、頭になんと1Lのオイル缶直撃ｲﾀｯ(>-<)

額にタンコブ作りました。

まだまだコロナに油断ならないので十分注意して営業したいと思います。

年度末に実は簡易キットによる抗体検査を受けてみました。

結果は…陰性でした！ε-(´∀｀;)ﾎｯ

こうして自分で受けられるようになったのは非常にありがたいですね！

気になる方がいらっしゃいましたら簡易キット取り寄せできますのでお問い合わせください。

2020年
今年一年ありがとうございました

今年はいろんなことを考えさせられる年でした。

コロナによる休業を余儀なくされたこともあり、貴重な時間を使って新たな資格取得に挑戦し、この度ダイエット生活アドバイザーの資格試験に合格致しました

本当に皆さんのおかげです。
ありがとうございました

年明けは、１月４日から営業となります。

どうぞ来年もよろしくお願いします

よいお年をお迎え下さい。