ブログ｜トータルケアサロンRecura

⁡年を重ねる毎にキレイに
⁡メリハリボディメイク
⁡
◆ダイエット成功者多数
◆我慢しない食べ痩せ
◆エステ歴10年以上
◆施術実績1万人越え⁡⁡⁡

美骨リンパ
レクーラの真骨頂の技
パワー&技術でボディラインをたった一回で変えます！－5才ボディ作り
お手伝いさせて下さい

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【当サロンはこんな方にオススメ！！】

◎体型が長年コンプレックスで自信がない
◎正しいケアがわからない
◎他のサロンで結果が出なかった
◎下着の選び方がわからない
◎姿勢が悪い

まずはカウンセリングであなたのお悩みは
何が原因なのか一緒に探していきましょう

そして身体作りをサポートさせて頂きます

お気軽にお問い合わせ下さい

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【山口県/防府市トータルケアサロン】
Recura-レクーラ-

山口県防府市江泊1992-3

駐車場有｜不定休
10:00〜19:00(最終受付17:00)

現金/各種クレジット使用可能

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プロフィールより⁡⁡
Web予約またはLINEより
⁡『予約希望』と⁡
⁡一言メッセージを送って頂ますとこちらから⁡
⁡返信させて頂きます

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レクーラは年内31日まで、年始は4日～営業です！

来年はちょっと楽しいことをたくさん始める予定です。

本格的に決まり次第またお知らせします！

寒さが増してきましたが、体調崩されたりしていませんか？

レクーラは最近、ハーブ蒸しを導入
通常はテントのような中で行うんですが、レクーラにはナノミストバスというのがあるのでその中で行います。

なので、ハーブ蒸しだけもできますし、ナノミストと一緒にする事もできます。

さらにご希望ならば水素足湯も一緒にできちゃいます
ヾ(・ω・)ゞ

ハーブのいい香りを楽しみながら、身体ポカポカになってください

#ハーブ蒸し
#温め
#頭痛肩こり
#ダイエット

寒さが増してきましたが、体調崩されたりしていませんか？

レクーラは最近、ハーブ蒸しを導入
通常はテントのような中で行うんですが、レクーラにはナノミストバスというのがあるのでその中で行います。

なので、ハーブ蒸しだけもできますし、ナノミストと一緒にする事もできます。

さらにご希望ならば水素足湯も一緒にできちゃいます
ヾ(・ω・)ゞ

ハーブのいい香りを楽しみながら、身体ポカポカになってください

すっかり寒くなりましたね。
体調崩してませんか？
うちは娘が全く熱の出ないインフルエンザに感染しました。
皆さんも気をつけてくださいね(>_<)

12月はお着替えのいらない整体がお得になってます！

また温めメニューの足湯やハーブ蒸しなどもご用意しています！
お問い合わせくださいね！

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#水素吸入
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#ミストサウナ
#温めメニュー

一部改正して、通いやすく、わかりやすい金額に変更しました！！

こんにちは！
山口のレクーラが、8月25日から山口 M-beauty まゆみ先生の美容塾に一新します(*^^*)

M-beautyにはアルファーワンというまゆみ先生イチオシのマシンも導入し、さらに小顔と美肌作りに特化したサロンになります！

まゆみ先生にもどんどん美容情報配信してもらう予定です！

山口
M-beauty まゆみ先生の美容塾
090-7549-3567

レクーラでは念の為まだつけてはいますが、施術中は外させてもらっています。

ただ、お顔メニューのときはつけてますので！

他にもご不安な場合は遠慮なく言って下さいね！

最近、久しぶりにお顔のお手入れをしました。

レクーラでも山口店では韓国エステを取り入れてお顔ケアが更にパワーアップ中！

防府では高圧ジェットで美容液を入れ込むエアーバリ導入して、小顔＆リフトアップができるようになってます

ぜひお試しください(*^^*)

だんだん服が薄着になってきましたね！

うちもついに厚手のニットやコート、ジャケットは片付けました。

イコール隠せなくなってきました！！！！

と、いうわけでこんなときはレクーラのWキャビ！！

ボディライン作りにめちゃくちゃ優れています！

私も昨日スタッフさんの練習兼ねてやってもらいました！

おすすめは１ヶ月後で3回は連続でやってもらいたいです。

通常3回分18000円を13000円でおすすめ致します！

#キャビテーション
#ダイエット
#薄着
#美ボディ

今日はレクーラと一緒に痩せよう！簡単レシピをご紹介します！

私藤本はものすごく太って、無理な断食や食事制限で痩せて、リバウンドを繰り返した経験があります。

あのときは体がいつも重いしダルいしやる気もでない

そんな経験があるからこそ常にダイエット！
維持することの大切さを痛感しています。

このブログではダイエット中よく食べていたレシピをご紹介します(*^^*)

今日は今でもよく食べる、超簡単、ガーリックチキンのご紹介

■材料
・鶏胸肉
・しょう油大さじ2
・みりん大さじ2
・酒大さじ1
・にんにくチューブ
・しょうがチューブ

■作り方
①鶏胸肉の皮をとりフォークで刺して穴をあける

②耐熱容器に、①とにんにくチューブ、しょうがチューブをお好みで入れ、しょう油とみりん、お酒をまわし入れる。

③ラップをしてレンジで6分加熱

④鶏胸肉をひっくり返して4分加熱

⑤火が中まで通っていれば完成です！

簡単なのでぜひお試しください！