カテゴリー別アーカイブ: 日記

ホームページを作ってくれてる株式会社アールエムの担当さんが久しぶりにいらして、一緒にランチ致しました。

ダイエット中だからって我慢するのは嫌じゃないですか？

私は絶対嫌です！！！！！！

食べる時は楽しく食べる！！

太るかも…とは絶対考えない

結構大切なんですよ(*´ω｀*)

食べたからってすぐすぐ脂肪に変わるわけではありません。48時間の間に少し気をつけてあげれば大丈夫です！

本日ご予約のお客様はどうぞお気をつけてお越しくださいませ

皆様が笑顔いっぱいの一日になりますように(*ˊᵕˋ*)੭

昨日のお客様ダイエット成功がうれしくて再び火がついた単純な藤本です(笑)

今日の写真は、私の朝ごはん。

納豆とご飯がめちゃくちゃ大好きなので、朝からご飯食べられるって本当に幸せ( ´˘` )

糖質制限って危険なので、やらない方がいいです！

今日はお野菜は塩こんぶで味付け！
脂質を抑えるためにはドレッシングもできるだけ使わないのをおすすめします！

ダイエットレシピ考えると楽しくて仕方ないです！

知りたい方は藤本までお問い合わせ下さい(*^^*)

本日ご予約のお客様はどうぞお気をつけてお越しくださいませ
皆様が笑顔いっぱいの一日になりますように(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

先日、娘の入学式がありました。
無事長女も高校生
一度しかない青春を思いっきり楽しんでもらいたいと思ってます！

昨年は年子の長男が高校に入学したのですが、そのときの写真を見てなんじゃこりゃぁぁぁぁあ！！と叫びました。

これはひどい。

今年の娘との入学式の写真並べてみると…

あ、これ門外不出だわと思いました（´-`）.｡oO

とてもじゃないですが、載せられないほどひどい！！

え？見たい？

どうしても見たいかたはサロンに遊びに来てくださいね(笑)

レクーラのダイエットってすぐにスポンと落ちるわけではないです。
でも諦めなければ絶対成功します！！

人間絶対こうするって決めたらできる！
今日、ついに－6kg達成が出ました。
スタッフ一同泣いて喜んでます。

食事を抜かないからリバウンドも少ないと思いますが、ますますスタイルアップできるよう応援してます！
本日ご予約のお客様はどうぞお気をつけてお越しくださいませ！
皆様が笑顔いっぱいの一日になりますように(*ˊᵕˋ*)੭

レクーラはついに8年目に突入しました。早い！

皆様に求めてもらえるものはなにか、再度徹底的に見直しご提供できるサロンに致します！！

ご意見、ご要望なんなりとおっしゃって下さい！！！！

スタッフ一同、誠心誠意お応えします！！！！

今後ともどうぞよろしくお願いします

大変申し訳ございません。
ネット予約を一時停止させて頂きます。
お問い合わせは電話、LINE、メールにてお願いします。

日に日に秋が深まってきました。
仕事の後は、アツアツおでんやお鍋が美味しい季節です！

年末に向け、何かと忙しい日々が続きますが、
コロナ禍はまだ収束しておりません！

お互いに感染防止対策を欠かさず気をつけましょう！！

三ヶ月のダイエットサポート期間が終了しました！

結果は三ヶ月でマイナス8.5㌔でした。

10㌔いかなかったのが残念ですが

基本食べるからストレスはないけど、1ヶ月近く全く体重変動がないときもありました。

でもある日突然ポロッと落ちた

そしたらまたそこから動かない

その繰り返しです

でもトータル的にはすごいマイナスになってました

まだまだ落とします！

昨日、藤本は久しぶりに土曜日休みを頂きました

岩国まで試合がある子供の送迎してきました。
完全無観客試合のため送迎のみです…。

残念ですが、せっかく岩国まで行ったので、帰らず周辺をウロウロ（笑）

大坂なおみさんが持ってた！と有名になった白崎八幡宮へ参拝し、必勝祈願して、お守り購入したり、岩国白蛇神社を参拝して白蛇拝んだり

パワースポットめぐりしちゃいました！

朝も早かったのでこういう日はどうしても買って食べたり、外食が中心に。

昨日の私
朝はコンビニでおにぎり
昼は久しぶりにラーメン
試合が終わったあとは子供のリクエストもあり、ソフトクリーム食べて
夜は遅くなったためそうめん

野菜は申し訳程度のトマトときゅうり

それでも痩せてるんです！

目下、ダイエット中の藤本です！

毎日、食べまくって生活してますが、１ヶ月でなんと5㌔落ちました。

自分でもびっくりです

さて、タイトルにも書きましたが、ダイエット中の藤本

落ちるのは胸やお腹
足や背中が落ちにくい

これなんと下着が原因でした

皆さんはお風呂入る時、足の付け根に下着の跡がついていませんか？

私もしょっちゅうついてました。

これはショーツのゴムが丁度鼠蹊部のリンパの流れを止めているのです。

え？ゴムだけでそんなになる？

って思うでしょ？

私もたかがゴムって思ってました。

でもこれはゴムでずっと手首を締め付けられているのと同じ

食事や運動を頑張っても、今のショーツを履いていることによってリンパが排泄できない状態になっていたのです

ほんものの下着はスタイルを変えると同時に人生も変える

私はそう教わり、ただ今スタイル変換中です！

本格的な、夏に向けてスタイル変換のためにぜひ一度相談してみて下さい！

当店スタッフがしっかり御相談にのります！